Sandra zappeij

yoga lerares

Sandra is dol op bewegen en avontuur. Als ze niet in zee ligt op haar surfplank, dan staat ze wel op haar yogamat. Voor haar hebben surfen en yoga enorme raakvlakken. Zo voelt het wachten op de juiste golf als een meditatie. Het is een vorm van ‘zijn’, starend naar het water, zittend op je plank. En als ‘jouw’ golf dan eindelijk komt, dan kun je niets anders doen dan je overgeven aan de energie van de zee. Elke golf opnieuw, want elke golf is anders. En zo is het volgens Sandra ook met yoga, elke keer dat je op de mat stapt heb je een andere ervaring. De ene keer ervaar je meer balans, de andere keer voel je je leniger of juist niet.

 

Het mooie aan de zee is dat de zee niet oordeelt hoe je je golf rijdt. En dit is ook iets dat yoga je kan brengen zegt Sandra. ‘We zijn in ons dagelijks leven zo gewend om over alles een mening te hebben, vooral als het onszelf betreft. Yoga toont je waar je bent, met jezelf op dat moment. De meditatie en fysieke bewegingen van yoga brengen je zonder oordeel in contact met je innerlijke oceaan, vol prachtigs.’ Samen op ontdekkingsreis gaan, ieder in zijn eigen innerlijke oceaan, dat is wat Sandra wil bieden in haar flow-yogalessen.

 

Sandra geeft les in verschillende stylen, zoals vinyasa flow, core flow, yin yang en restorative yoga.

CONTACT

Soul Sup Yoga Retreats

Wijk aan Zee

Email: soulsupyoga@gmail.com

Tel: +31 6 18 28 68 69 (Pauline)

Tel: +31 6 48 64 77 16 (Peter)

MORE

© 2018 website design by Pauline